JUDO DOROŚLI

Judo dla dorosłych – w klubie Judo-Musu Warszawa Ursynów

 

Zajęcia „judo dla dorosłych” w klubie Judo Musu są kierowane zarówno do osób, które aktywnie ćwiczą judo od wielu wielu lat, dla amatorów, którzy liznęli tego cudownego sportu gdzieś po krętej drodze życia jak i dla wszystkich, którzy dopiero chcą poznać fenomen sportu stworzonego przez Jigoro Kano. Nie ma limitu wieku, zajęcia judo dla dorosłych kierujemy do wszystkich, bez względu na metrykę urodzenia. Gwarantujemy świetna zabawę, miłą atmosferę, poprawę samopoczucia i ogólnego zdrowia oraz odporności organizmu.

 

Zajęcia prowadzone są bardzo wszechstronnie, duży nacisk położony jest na ćwiczenia ogólnorozwojowe (siła i wytrzymałość). Panowie jak i Panie ćwiczący uczą się „stójki”(rzuty) oraz technik w „parterze”( trzymania, dźwignie, duszenia), są to zarówno techniki Judo jak również techniki samoobrony pomocne w nieprzewidywalnych sytuacjach życiowych. Podczas treningu ćwiczący mają możliwość wykorzystania poznanych technik judo w randorii – walki sparingowe.

 

Wszystkich niezdecydowanych zapraszamy na próbne, darmowe i niezobowiązujące zajęcia „judo dla dorosłych” w naszym klubie.

 

TERMINY TRENINGÓW

 

PONIEDZIAŁKI, ŚRODY I PIĄTKI – 19.45-21.15 (90 min), prowadzący Radosław Gaczyński – grupa przewodnia

 

WTORKI – 20.15-21.45 (90 min), prowadzący Olga Zwolak – zajęcia wtorkowe dedykowane są osobom początkującym 

 

(możliwość łączenia zajęć wtorkowych z zajęciami grupy przewodniej)

 

W przypadku treningów dla dorosłych honorujemy karty BenefitSystem oraz OK SYSTEM.

 

Cennik

zajęcia raz w tygodniu – 90 zł/miesiąc

zajęcia 2 razy w tygodniu – 130 zł/miesiąc

zajęcia 3 razy w tygodniu – 150 zł/miesiąc

 

Płatności prosimy dokonywać na konto do 10 danego miesiąca, za miesiąc z góry:

 

MOOSE Dorota Wiłkomirska

ul. Wańkowicza 7/119, 02-796 Warszawa

10 1140 2004 0000 3202 7088 4516

 

w tytule prosimy wpisać imię i nazwisko uczestnika oraz miesiąc za który dokonywana jest opłata.

 

Współpracujemy z:

6J7HBKwXW0dcGyAZ35nLfkX7UoFe2wnWDHpotCaYlINZKFAyTeGGwQCjEOlK3Ij8

- rejestracja wejść za pomocą czytnika kart i wpisu na listę

 

oraz

 

logoOkSystem

 

- rejestracja wejść za pomocą SMSa (instrukcja https://www.oksystem.pl/instrukcja#tabs)
SMS o treści 3302 na numer 661 000 556 (Wiadomości SMS należy wysyłać nie wcześniej niż 15 minut przed rozpoczęciem korzystania z usługi).